DBands Training

Mit dem DBands Functional Training bietet die Straubinger Fußballschule ein spannendes und abwechslungsreiches Athletiktraining mit viel Spaß für Einzel- oder Gruppentrainings an.

Als lizenzierte DBand Trainer arbeiten wir an der Optimierung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Besonders geeignet ist das DBands Fuctional Training während der Saisonvorbereitung oder der Winterpause und kann sowohl auf dem Platz als auch in der Halle stattfinden.

Wirkung von DBands Functional Training:

• Vorbeugung von Sport- und Alltagsverletzungen
• Wiedererlangen, Erhalt und Förderung der individuellen Leistungsfähigkeit
• Aktivierung und Steigerung der Rumpfkraft (Core- und Gesäßmuskulatur)
• Verbesserung der Koordination und Ökonomisierung von Bewegungen
• Verbesserung von Schnelligkeit und Explosionskraft